５種のチーズとろけるマカロニグラタン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり367kcal、たんぱく質16.9g・脂質15.5g・炭水化物41.1gです。
５種のチーズとろけるマカロニグラタンのカロリーは367kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約220.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 367kcal | 16.7% |
| たんぱく質 | 16.9g | 26% |
| 脂質 | 15.5g | 25.8% |
| 炭水化物 | 41.1g | 13.7% |
| 食物繊維 | 2.5g | 12.5% |
| 食塩相当量 | 2.5g | 35.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
５種のチーズとろけるマカロニグラタン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり367kcal、たんぱく質16.9g・脂質15.5g・炭水化物41.1gです。
５種のチーズとろけるマカロニグラタンのカロリーは1食あたり367kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
５種のチーズとろけるマカロニグラタンのたんぱく質は1食あたり16.9gで、成人の1日の目安（65g）の約26%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
