| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 686kcal | 31.2% |
| たんぱく質 | 30g | 46.2% |
| 脂質 | 26.2g | 43.7% |
| 炭水化物 | 78g | 26% |
| 食物繊維 | 3.7g | 18.5% |
| 食塩相当量 | 6.4g | 91.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表（組合せ）。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
チャーシュー麺（並盛）（一般食品）のカロリーは麺250g＋チャーシュー多めあたり686kcal、たんぱく質30g・脂質26.2g・炭水化物78gです。
チャーシュー麺（並盛）のカロリーは麺250g＋チャーシュー多めあたり686kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は30g、脂質は26.2gです。
チャーシュー麺（並盛）のたんぱく質は麺250g＋チャーシュー多めあたり30gで、成人の1日の目安（65g）の約46.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
