但馬の味どりのシャキシャキ野菜サラダ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり126kcal、たんぱく質16.7g・脂質3.1g・炭水化物9.3gです。
但馬の味どりのシャキシャキ野菜サラダのカロリーは126kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（165.5kcal）より約39.5kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 126kcal | 5.7% |
| たんぱく質 | 16.7g | 25.7% |
| 脂質 | 3.1g | 5.2% |
| 炭水化物 | 9.3g | 3.1% |
| 食物繊維 | 2.9g | 14.5% |
| 食塩相当量 | 2.8g | 40% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
但馬の味どりのシャキシャキ野菜サラダ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり126kcal、たんぱく質16.7g・脂質3.1g・炭水化物9.3gです。
但馬の味どりのシャキシャキ野菜サラダはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり126kcal、たんぱく質16.7gです。
但馬の味どりのシャキシャキ野菜サラダのたんぱく質は1食あたり16.7gで、成人の1日の目安（65g）の約25.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
