| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 434kcal | 19.7% |
| たんぱく質 | 31.8g | 48.9% |
| 脂質 | 29.2g | 48.7% |
| 炭水化物 | 7.5g | 2.5% |
| 食物繊維 | 0g | 0% |
| 食塩相当量 | 1.8g | 25.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
うなぎの蒲焼き（1尾分）（一般食品）のカロリーは1尾分約150gあたり434kcal、たんぱく質31.8g・脂質29.2g・炭水化物7.5gです。
うなぎの蒲焼き（1尾分）のカロリーは1尾分約150gあたり434kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
うなぎの蒲焼き（1尾分）のたんぱく質は1尾分約150gあたり31.8gで、成人の1日の目安（65g）の約48.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
