ゆず香るごまポン酢豚しゃぶ鍋（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり283kcal、たんぱく質16g・脂質15.6g・炭水化物21.3gです。
ゆず香るごまポン酢豚しゃぶ鍋のカロリーは283kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約136.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 283kcal | 12.9% |
| たんぱく質 | 16g | 24.6% |
| 脂質 | 15.6g | 26% |
| 炭水化物 | 21.3g | 7.1% |
| 食物繊維 | 3.3g | 16.5% |
| 食塩相当量 | 3.2g | 45.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ゆず香るごまポン酢豚しゃぶ鍋（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり283kcal、たんぱく質16g・脂質15.6g・炭水化物21.3gです。
ゆず香るごまポン酢豚しゃぶ鍋のカロリーは1食あたり283kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ゆず香るごまポン酢豚しゃぶ鍋のたんぱく質は1食あたり16gで、成人の1日の目安（65g）の約24.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
