セブンイレブン公式

７プレミアム野菜豆

７プレミアム野菜豆（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり75kcal、たんぱく質4.2g・脂質2g・炭水化物12.8gです。

75kcal

P 4.2gF 2gC 12.8g

たんぱく質 19.5%脂質 20.9%炭水化物 59.5%

栄養成分表示（1食あたり）

カロリー	75kcal
たんぱく質	4.2g
脂質	2g
炭水化物	12.8g
食物繊維	5.3g
食塩相当量	0.8g

出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示

栄養スコア

67/100

比較的バランスが良い

B

ダイエット向き

たんぱく質をしっかり摂れる（100kcalあたり5.6g）
脂質は控えめ
食物繊維が摂れる（100kcalあたり7.1g）

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

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ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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