焼肉のたれ(大さじ)

焼肉のたれ(大さじ)(一般食品)のカロリーは15gあたり30kcal、たんぱく質0.8g・脂質0.2g・炭水化物6gです。

焼肉のたれ(大さじ)のカロリーは30kcalで、一般食品の人気商品平均(172kcal)より約142kcal低めです。

30kcal
P 0.8gF 0.2gC 6g
たんぱく質 11%脂質 6.2%炭水化物 82.8%

栄養成分表示(15gあたり

項目分量1日の目安比
カロリー30kcal1.4%
たんぱく質0.8g1.2%
脂質0.2g0.3%
炭水化物6g2%
食物繊維0.1g0.5%
食塩相当量1.8g25.7%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表(組合せ)。掲載日: 2026年7月24日

栄養スコア
35/100
やや偏りあり
D
  • 脂質は控えめ
  • 炭水化物中心でたんぱく質が少なめ
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり6g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

焼肉のたれ(大さじ)についてよくある質問

焼肉のたれ(大さじ)のカロリーは何kcal?

焼肉のたれ(大さじ)(一般食品)のカロリーは15gあたり30kcal、たんぱく質0.8g・脂質0.2g・炭水化物6gです。

焼肉のたれ(大さじ)(一般食品)はダイエット向き?

焼肉のたれ(大さじ)のカロリーは15gあたり30kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。

焼肉のたれ(大さじ)のたんぱく質はどれくらい?

焼肉のたれ(大さじ)のたんぱく質は15gあたり0.8gで、成人の1日の目安(65g)の約1.2%です。

焼肉のたれ(大さじ)」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーなら一般食品の商品もワンタップで記録できます。
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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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