７プレミアム野菜炒めセット（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり34kcal、たんぱく質1.4g・脂質0.2g・炭水化物7.9gです。
７プレミアム野菜炒めセットのカロリーは34kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約114.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 34kcal | 1.5% |
| たんぱく質 | 1.4g | 2.2% |
| 脂質 | 0.2g | 0.3% |
| 炭水化物 | 7.9g | 2.6% |
| 食物繊維 | 2.1g | 10.5% |
| 食塩相当量 | 0g | 0% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
７プレミアム野菜炒めセット（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり34kcal、たんぱく質1.4g・脂質0.2g・炭水化物7.9gです。
７プレミアム野菜炒めセットはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり34kcal、たんぱく質1.4gです。
７プレミアム野菜炒めセットのたんぱく質は1食あたり1.4gで、成人の1日の目安（65g）の約2.2%です。
