ラーメンＷａｌｋｅｒ監修春木屋の皿中華そばのカロリー・栄養成分（PFC）｜セブンイレブン

ラーメンＷａｌｋｅｒ監修 春木屋の皿中華そば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり545kcal、たんぱく質25.5g・脂質19.9g・炭水化物69gです。

ラーメンＷａｌｋｅｒ監修 春木屋の皿中華そばのカロリーは1食あたり545kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は25.5g、脂質は19.9gです。

ラーメンＷａｌｋｅｒ監修 春木屋の皿中華そばのたんぱく質は1食あたり25.5gで、成人の1日の目安（65g）の約39.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

545kcal

P 25.5gF 19.9gC 69g

たんぱく質 18.3%脂質 32.1%炭水化物 49.5%

栄養成分表示（1食あたり）

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月28日

栄養スコア

67/100

比較的バランスが良い

筋トレ向き高タンパク

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

ラーメンＷａｌｋｅｒ監修春木屋の皿中華そばのカロリーは何kcal？

ラーメンＷａｌｋｅｒ監修春木屋の皿中華そば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり545kcal、たんぱく質25.5g・脂質19.9g・炭水化物69gです。

ラーメンＷａｌｋｅｒ監修春木屋の皿中華そば（セブンイレブン）はダイエット向き？

ラーメンＷａｌｋｅｒ監修春木屋の皿中華そばのカロリーは1食あたり545kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は25.5g、脂質は19.9gです。

ラーメンＷａｌｋｅｒ監修春木屋の皿中華そばのたんぱく質はどれくらい？

ラーメンＷａｌｋｅｒ監修春木屋の皿中華そばのたんぱく質は1食あたり25.5gで、成人の1日の目安（65g）の約39.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

「ラーメンＷａｌｋｅｒ監修春木屋の皿中華そば」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならセブンイレブンの商品もワンタップで記録できます。

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