おつまみ3種キムチ(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり48kcal、たんぱく質2.8g・脂質1.2g・炭水化物7.6gです。
おつまみ3種キムチのカロリーは48kcalで、セブンイレブンの人気商品平均(169.9kcal)より約121.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 48kcal | 2.2% |
| たんぱく質 | 2.8g | 4.3% |
| 脂質 | 1.2g | 2% |
| 炭水化物 | 7.6g | 2.5% |
| 食物繊維 | 2.4g | 12% |
| 食塩相当量 | 2.5g | 35.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
おつまみ3種キムチ(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり48kcal、たんぱく質2.8g・脂質1.2g・炭水化物7.6gです。
おつまみ3種キムチはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり48kcal、たんぱく質2.8gです。
おつまみ3種キムチのたんぱく質は1食あたり2.8gで、成人の1日の目安(65g)の約4.3%です。