枝豆（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり94kcal、たんぱく質8g・脂質4.1g・炭水化物8.4gです。
枝豆のカロリーは94kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約52.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 94kcal | 4.3% |
| たんぱく質 | 8g | 12.3% |
| 脂質 | 4.1g | 6.8% |
| 炭水化物 | 8.4g | 2.8% |
| 食物繊維 | 4.3g | 21.5% |
| 食塩相当量 | 0.6g | 8.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
枝豆（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり94kcal、たんぱく質8g・脂質4.1g・炭水化物8.4gです。
枝豆はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり94kcal、たんぱく質8gです。
枝豆のたんぱく質は1食あたり8gで、成人の1日の目安（65g）の約12.3%です。
