| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 350kcal | 15.9% |
| たんぱく質 | 15g | 23.1% |
| 脂質 | 6g | 10% |
| 炭水化物 | 55g | 18.3% |
| 食物繊維 | 2g | 10% |
| 食塩相当量 | 3.5g | 50% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表（組合せ）。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
フォー（1人前）（一般食品）のカロリーは米麺＋スープ1人前あたり350kcal、たんぱく質15g・脂質6g・炭水化物55gです。
フォー（1人前）のカロリーは米麺＋スープ1人前あたり350kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
フォー（1人前）のたんぱく質は米麺＋スープ1人前あたり15gで、成人の1日の目安（65g）の約23.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
