| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 47kcal | 2.1% |
| たんぱく質 | 0.3g | 0.5% |
| 脂質 | 0.1g | 0.2% |
| 炭水化物 | 12.6g | 4.2% |
| 食物繊維 | 0.4g | 2% |
| 食塩相当量 | 0g | 0% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ぶどう（10粒）（一般食品）のカロリーは10粒約80gあたり47kcal、たんぱく質0.3g・脂質0.1g・炭水化物12.6gです。
ぶどう（10粒）はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。10粒約80gあたり47kcal、たんぱく質0.3gです。
ぶどう（10粒）のたんぱく質は10粒約80gあたり0.3gで、成人の1日の目安（65g）の約0.5%です。
