果物の32品のカロリー（kcal）とたんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）を掲載。ダイエット向きなどで絞り込めます。
| 商品名 | 単位 | kcal | Pg | Fg | Cg |
|---|---|---|---|---|---|
| アボカド（1/2個） | 可食部約70g | 131 | 1.8 | 12.9 | 4.3 |
| アボカド（1個） | 可食部約140g | 262 | 3.5 | 25.8 | 8.7 |
| いちご（100g） | 100g | 34 | 0.9 | 0.1 | 8.5 |
| いちご（6粒） | 6粒約60g | 20 | 0.5 | 0.1 | 5.1 |
| オレンジ（1個） | 可食部約160g | 62 | 1.4 | 0.2 | 14.4 |
| カットフルーツ盛り合わせ（150g） | 150g | 70 | 1 | 0.3 | 16 |
| キウイ（1個） | 可食部約90g | 48 | 0.9 | 0.3 | 10.6 |
| グレープフルーツ（1/2個） | 1/2個約150g | 57 | 1.2 | 0.2 | 13.5 |
| ゴールドキウイ（1個） | 可食部約100g | 53 | 1 | 0.3 | 11.8 |
| さくらんぼ（10粒） | 10粒約50g | 30 | 0.5 | 0.1 | 7.6 |
| すいか（1切れ） | 1切れ約200g | 74 | 1.2 | 0.2 | 19 |
| パイナップル（100g） | 100g | 51 | 0.6 | 0.1 | 13.4 |
| バナナ（1本） | 可食部約100g | 86 | 1.1 | 0.2 | 22.5 |
| バナナ（半分） | 可食部約50g | 43 | 0.6 | 0.1 | 11.2 |
| ぶどう（10粒） | 10粒約80g | 47 | 0.3 | 0.1 | 12.6 |
| ぶどう（1房） | 1房約150g | 88 | 0.6 | 0.2 | 23.5 |
| ブルーベリー（20粒） | 20粒約30g | 15 | 0.1 | 0 | 3.8 |
| マンゴー（1/2個） | 可食部約100g | 64 | 0.6 | 0.1 | 16.9 |
| みかん（1個） | 可食部約80g | 37 | 0.6 | 0.1 | 8.8 |
| みかん（2個） | 可食部約160g | 74 | 1.1 | 0.2 | 17.6 |
| メロン（1/8個） | 1/8個約150g | 63 | 1.5 | 0.2 | 14.9 |
| りんご（1/2個） | 可食部約100g | 54 | 0.1 | 0.1 | 14.1 |
| りんご（1/4個） | 可食部約50g | 27 | 0.1 | 0.1 | 7 |
| りんご（1個） | 可食部約200g | 108 | 0.2 | 0.2 | 28.2 |
| レモン（1/4個） | 果汁・果肉約20g | 11 | 0.1 | 0.1 | 2 |
| 柿（1個） | 可食部約150g | 90 | 0.6 | 0.3 | 23.9 |
| 干しぶどう（レーズン・20g） | 20g | 60 | 0.5 | 0.1 | 15.5 |
| 桃（1/2個） | 可食部約75g | 30 | 0.4 | 0.1 | 6.9 |
| 桃（1個） | 可食部約150g | 60 | 0.9 | 0.2 | 13.8 |
| 梨（1/4個） | 約60g | 26 | 0.2 | 0.1 | 6.8 |
| 梨（1個） | 可食部約250g | 108 | 0.8 | 0.2 | 28.2 |
| 冷凍ブルーベリー（50g） | 50g | 24 | 0.2 | 0.1 | 6.2 |
