| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 543kcal | 24.7% |
| たんぱく質 | 15.7g | 24.2% |
| 脂質 | 18.1g | 30.2% |
| 炭水化物 | 83.6g | 27.9% |
| 食物繊維 | 5.1g | 25.5% |
| 食塩相当量 | 2.8g | 40% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表（組合せ）。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
チキンカレーライス（並盛）（一般食品）のカロリーはご飯180g＋ルー200gあたり543kcal、たんぱく質15.7g・脂質18.1g・炭水化物83.6gです。
チキンカレーライス（並盛）のカロリーはご飯180g＋ルー200gあたり543kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は15.7g、脂質は18.1gです。
チキンカレーライス（並盛）のたんぱく質はご飯180g＋ルー200gあたり15.7gで、成人の1日の目安（65g）の約24.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
