７プレミアム ひきわり納豆（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり84kcal、たんぱく質6.6g・脂質4.7g・炭水化物5.2gです。
７プレミアム ひきわり納豆のカロリーは84kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約62.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 84kcal | 3.8% |
| たんぱく質 | 6.6g | 10.2% |
| 脂質 | 4.7g | 7.8% |
| 炭水化物 | 5.2g | 1.7% |
| 食物繊維 | 2.7g | 13.5% |
| 食塩相当量 | 0.5g | 7.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
７プレミアム ひきわり納豆（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり84kcal、たんぱく質6.6g・脂質4.7g・炭水化物5.2gです。
７プレミアム ひきわり納豆はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり84kcal、たんぱく質6.6gです。
７プレミアム ひきわり納豆のたんぱく質は1食あたり6.6gで、成人の1日の目安（65g）の約10.2%です。
