生パスタ 濃い濃いカルボナーラ（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり428kcal、たんぱく質19.1g・脂質14.1g・炭水化物57.7gです。
生パスタ 濃い濃いカルボナーラのカロリーは428kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約202.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 428kcal | 19.5% |
| たんぱく質 | 19.1g | 29.4% |
| 脂質 | 14.1g | 23.5% |
| 炭水化物 | 57.7g | 19.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.1g | 44.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月21日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
生パスタ 濃い濃いカルボナーラ（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり428kcal、たんぱく質19.1g・脂質14.1g・炭水化物57.7gです。
生パスタ 濃い濃いカルボナーラのカロリーは1食あたり428kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
生パスタ 濃い濃いカルボナーラのたんぱく質は1食あたり19.1gで、成人の1日の目安（65g）の約29.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
