トマトと彩りミックスサンド（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり272kcal、たんぱく質8.7g・脂質11.5g・炭水化物34.6gです。
トマトと彩りミックスサンドのカロリーは272kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約125.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 272kcal | 12.4% |
| たんぱく質 | 8.7g | 13.4% |
| 脂質 | 11.5g | 19.2% |
| 炭水化物 | 34.6g | 11.5% |
| 食物繊維 | 2.4g | 12% |
| 食塩相当量 | 1.7g | 24.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
トマトと彩りミックスサンド（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり272kcal、たんぱく質8.7g・脂質11.5g・炭水化物34.6gです。
トマトと彩りミックスサンドのカロリーは1食あたり272kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
トマトと彩りミックスサンドのたんぱく質は1食あたり8.7gで、成人の1日の目安（65g）の約13.4%です。
