| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 280kcal | 12.7% |
| たんぱく質 | 7g | 10.8% |
| 脂質 | 6g | 10% |
| 炭水化物 | 48g | 16% |
| 食物繊維 | 2g | 10% |
| 食塩相当量 | 4.5g | 64.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表（組合せ）。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
カップうどん（1食）（一般食品）のカロリーは麺＋つゆ1食分あたり280kcal、たんぱく質7g・脂質6g・炭水化物48gです。
カップうどん（1食）のカロリーは麺＋つゆ1食分あたり280kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
カップうどん（1食）のたんぱく質は麺＋つゆ1食分あたり7gで、成人の1日の目安（65g）の約10.8%です。
