一般食品公式

錦糸卵（1人分）

錦糸卵（1人分）（一般食品）のカロリーは卵1個分あたり96kcal、たんぱく質6.2g・脂質7.4g・炭水化物0.1gです。

96kcal

P 6.2gF 7.4gC 0.1g

たんぱく質 27%脂質 72.5%炭水化物 0.4%

栄養成分表示（卵1個分あたり）

カロリー	96kcal
たんぱく質	6.2g
脂質	7.4g
炭水化物	0.1g
食物繊維	0g
食塩相当量	0.4g

出典: 日本食品標準成分表（組合せ）

栄養スコア

56/100

ふつう

C

ダイエット向き

たんぱく質をしっかり摂れる（100kcalあたり6.5g）

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

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ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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