たんぱく質が摂れるレバニラ炒め（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり188kcal、たんぱく質28g・脂質5.9g・炭水化物6.6gです。
たんぱく質が摂れるレバニラ炒めのカロリーは188kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約41.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 188kcal | 8.5% |
| たんぱく質 | 28g | 43.1% |
| 脂質 | 5.9g | 9.8% |
| 炭水化物 | 6.6g | 2.2% |
| 食物繊維 | 2g | 10% |
| 食塩相当量 | 3.6g | 51.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
たんぱく質が摂れるレバニラ炒め（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり188kcal、たんぱく質28g・脂質5.9g・炭水化物6.6gです。
たんぱく質が摂れるレバニラ炒めはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり188kcal、たんぱく質28gです。
たんぱく質が摂れるレバニラ炒めのたんぱく質は1食あたり28gで、成人の1日の目安（65g）の約43.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
