もっちり食感のチーズベーグル（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり222kcal、たんぱく質8.1g・脂質5.7g・炭水化物35.2gです。
もっちり食感のチーズベーグルのカロリーは222kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約75.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 222kcal | 10.1% |
| たんぱく質 | 8.1g | 12.5% |
| 脂質 | 5.7g | 9.5% |
| 炭水化物 | 35.2g | 11.7% |
| 食物繊維 | 1.3g | 6.5% |
| 食塩相当量 | 1.2g | 17.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
もっちり食感のチーズベーグル（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり222kcal、たんぱく質8.1g・脂質5.7g・炭水化物35.2gです。
もっちり食感のチーズベーグルはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり222kcal、たんぱく質8.1gです。
もっちり食感のチーズベーグルのたんぱく質は1食あたり8.1gで、成人の1日の目安（65g）の約12.5%です。
