窯出しブレッド オリーブ＆３種チーズ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり433kcal、たんぱく質17.5g・脂質11.3g・炭水化物66.8gです。
窯出しブレッド オリーブ＆３種チーズのカロリーは433kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約284.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 433kcal | 19.7% |
| たんぱく質 | 17.5g | 26.9% |
| 脂質 | 11.3g | 18.8% |
| 炭水化物 | 66.8g | 22.3% |
| 食物繊維 | 3g | 15% |
| 食塩相当量 | 2.4g | 34.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月16日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
窯出しブレッド オリーブ＆３種チーズ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり433kcal、たんぱく質17.5g・脂質11.3g・炭水化物66.8gです。
窯出しブレッド オリーブ＆３種チーズのカロリーは1食あたり433kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
窯出しブレッド オリーブ＆３種チーズのたんぱく質は1食あたり17.5gで、成人の1日の目安（65g）の約26.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
