ツナと大根おろし和風パスタ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり464kcal、たんぱく質25.8g・脂質8.7g・炭水化物73.4gです。
ツナと大根おろし和風パスタのカロリーは464kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約317.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 464kcal | 21.1% |
| たんぱく質 | 25.8g | 39.7% |
| 脂質 | 8.7g | 14.5% |
| 炭水化物 | 73.4g | 24.5% |
| 食物繊維 | 5.8g | 29% |
| 食塩相当量 | 4g | 57.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ツナと大根おろし和風パスタ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり464kcal、たんぱく質25.8g・脂質8.7g・炭水化物73.4gです。
ツナと大根おろし和風パスタのカロリーは1食あたり464kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ツナと大根おろし和風パスタのたんぱく質は1食あたり25.8gで、成人の1日の目安（65g）の約39.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
