| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 682kcal | 31% |
| たんぱく質 | 29.2g | 44.9% |
| 脂質 | 12.6g | 21% |
| 炭水化物 | 107.2g | 35.7% |
| 食物繊維 | 5g | 25% |
| 食塩相当量 | 6.4g | 91.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表（組合せ）。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
醤油ラーメン（大盛）（一般食品）のカロリーは麺350g＋具あたり682kcal、たんぱく質29.2g・脂質12.6g・炭水化物107.2gです。
醤油ラーメン（大盛）のカロリーは麺350g＋具あたり682kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は29.2g、脂質は12.6gです。
醤油ラーメン（大盛）のたんぱく質は麺350g＋具あたり29.2gで、成人の1日の目安（65g）の約44.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
