上州の味 鳥めし弁当 国産鶏むね肉使用（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり511kcal、たんぱく質26.1g・脂質3.1g・炭水化物95.1gです。
上州の味 鳥めし弁当 国産鶏むね肉使用のカロリーは511kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（165.5kcal）より約345.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 511kcal | 23.2% |
| たんぱく質 | 26.1g | 40.2% |
| 脂質 | 3.1g | 5.2% |
| 炭水化物 | 95.1g | 31.7% |
| 食物繊維 | 1g | 5% |
| 食塩相当量 | 4g | 57.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
上州の味 鳥めし弁当 国産鶏むね肉使用（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり511kcal、たんぱく質26.1g・脂質3.1g・炭水化物95.1gです。
上州の味 鳥めし弁当 国産鶏むね肉使用のカロリーは1食あたり511kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は26.1g、脂質は3.1gです。
上州の味 鳥めし弁当 国産鶏むね肉使用のたんぱく質は1食あたり26.1gで、成人の1日の目安（65g）の約40.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
