すだちとおろしポン酢の豚しゃぶうどん（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり608kcal、たんぱく質24.6g・脂質15g・炭水化物96.2gです。
すだちとおろしポン酢の豚しゃぶうどんのカロリーは608kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約461.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 608kcal | 27.6% |
| たんぱく質 | 24.6g | 37.8% |
| 脂質 | 15g | 25% |
| 炭水化物 | 96.2g | 32.1% |
| 食物繊維 | 5.1g | 25.5% |
| 食塩相当量 | 6.9g | 98.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
すだちとおろしポン酢の豚しゃぶうどん（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり608kcal、たんぱく質24.6g・脂質15g・炭水化物96.2gです。
すだちとおろしポン酢の豚しゃぶうどんのカロリーは1食あたり608kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は24.6g、脂質は15gです。
すだちとおろしポン酢の豚しゃぶうどんのたんぱく質は1食あたり24.6gで、成人の1日の目安（65g）の約37.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
