町中華の鉄鍋炒めチャーハン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり661kcal、たんぱく質15g・脂質23.7g・炭水化物97.5gです。
町中華の鉄鍋炒めチャーハンのカロリーは661kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（165.5kcal）より約495.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 661kcal | 30% |
| たんぱく質 | 15g | 23.1% |
| 脂質 | 23.7g | 39.5% |
| 炭水化物 | 97.5g | 32.5% |
| 食物繊維 | 1.2g | 6% |
| 食塩相当量 | 5.7g | 81.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月28日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
町中華の鉄鍋炒めチャーハン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり661kcal、たんぱく質15g・脂質23.7g・炭水化物97.5gです。
町中華の鉄鍋炒めチャーハンのカロリーは1食あたり661kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は15g、脂質は23.7gです。
町中華の鉄鍋炒めチャーハンのたんぱく質は1食あたり15gで、成人の1日の目安（65g）の約23.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
