レモン香る あさりのボンゴレスープパスタ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり438kcal、たんぱく質23.4g・脂質10.3g・炭水化物65gです。
レモン香る あさりのボンゴレスープパスタのカロリーは438kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約291.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 438kcal | 19.9% |
| たんぱく質 | 23.4g | 36% |
| 脂質 | 10.3g | 17.2% |
| 炭水化物 | 65g | 21.7% |
| 食物繊維 | 4.1g | 20.5% |
| 食塩相当量 | 3.8g | 54.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
レモン香る あさりのボンゴレスープパスタ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり438kcal、たんぱく質23.4g・脂質10.3g・炭水化物65gです。
レモン香る あさりのボンゴレスープパスタのカロリーは1食あたり438kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
レモン香る あさりのボンゴレスープパスタのたんぱく質は1食あたり23.4gで、成人の1日の目安（65g）の約36%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
