冷たいまま食べるチキン南蛮（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり404kcal、たんぱく質14.3g・脂質23.6g・炭水化物34.3gです。
冷たいまま食べるチキン南蛮のカロリーは404kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（165.5kcal）より約238.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 404kcal | 18.4% |
| たんぱく質 | 14.3g | 22% |
| 脂質 | 23.6g | 39.3% |
| 炭水化物 | 34.3g | 11.4% |
| 食物繊維 | 1.3g | 6.5% |
| 食塩相当量 | 2.5g | 35.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
冷たいまま食べるチキン南蛮（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり404kcal、たんぱく質14.3g・脂質23.6g・炭水化物34.3gです。
冷たいまま食べるチキン南蛮のカロリーは1食あたり404kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
冷たいまま食べるチキン南蛮のたんぱく質は1食あたり14.3gで、成人の1日の目安（65g）の約22%です。
