キッコーマン 鰹だし清澄

キッコーマン 鰹だし清澄(キッコーマン)のカロリーは15mlあたり21kcal、たんぱく質1.4g・脂質0g・炭水化物3.3gです。

キッコーマン 鰹だし清澄のカロリーは21kcalで、キッコーマンの人気商品平均(50.1kcal)より約29.1kcal低めです。

21kcal
P 1.4gF 0gC 3.3g
たんぱく質 29.8%脂質 0%炭水化物 70.2%

栄養成分表示(15mlあたり)

項目分量1日の目安比
カロリー21kcal1%
たんぱく質1.4g2.2%
脂質0g0%
炭水化物3.3g1.1%
食物繊維0g0%
食塩相当量2g28.6%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: キッコーマン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日

栄養スコア
52/100
ふつう
C
ダイエット向き
  • たんぱく質をしっかり摂れる(100kcalあたり6.7g)
  • 脂質は控えめ
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり9.5g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

キッコーマン 鰹だし清澄についてよくある質問

キッコーマン 鰹だし清澄のカロリーは何kcal?

キッコーマン 鰹だし清澄(キッコーマン)のカロリーは15mlあたり21kcal、たんぱく質1.4g・脂質0g・炭水化物3.3gです。

キッコーマン 鰹だし清澄(キッコーマン)はダイエット向き?

キッコーマン 鰹だし清澄はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。15mlあたり21kcal、たんぱく質1.4gです。

キッコーマン 鰹だし清澄のたんぱく質はどれくらい?

キッコーマン 鰹だし清澄のたんぱく質は15mlあたり1.4gで、成人の1日の目安(65g)の約2.2%です。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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