７ザ・プライス 焼のり ３切２０枚（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり42kcal、たんぱく質5.8g・脂質0.5g・炭水化物6.2gです。
７ザ・プライス 焼のり ３切２０枚のカロリーは42kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約104.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 42kcal | 1.9% |
| たんぱく質 | 5.8g | 8.9% |
| 脂質 | 0.5g | 0.8% |
| 炭水化物 | 6.2g | 2.1% |
| 食物繊維 | 5g | 25% |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
７ザ・プライス 焼のり ３切２０枚（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり42kcal、たんぱく質5.8g・脂質0.5g・炭水化物6.2gです。
７ザ・プライス 焼のり ３切２０枚はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり42kcal、たんぱく質5.8gです。
７ザ・プライス 焼のり ３切２０枚のたんぱく質は1食あたり5.8gで、成人の1日の目安（65g）の約8.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
