７プレミアム 札幌生ラーメン中太麺（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり313kcal、たんぱく質13.2g・脂質1.1g・炭水化物62.5gです。
７プレミアム 札幌生ラーメン中太麺のカロリーは313kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約164.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 313kcal | 14.2% |
| たんぱく質 | 13.2g | 20.3% |
| 脂質 | 1.1g | 1.8% |
| 炭水化物 | 62.5g | 20.8% |
| 食物繊維 | 3.1g | 15.5% |
| 食塩相当量 | 2.7g | 38.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
７プレミアム 札幌生ラーメン中太麺（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり313kcal、たんぱく質13.2g・脂質1.1g・炭水化物62.5gです。
７プレミアム 札幌生ラーメン中太麺のカロリーは1食あたり313kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
７プレミアム 札幌生ラーメン中太麺のたんぱく質は1食あたり13.2gで、成人の1日の目安（65g）の約20.3%です。
