砂肝おろしポン酢

砂肝おろしポン酢(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり70kcal、たんぱく質11.9g・脂質1g・炭水化物3.6gです。

70kcal
P 11.9gF 1gC 3.6g
たんぱく質 67%脂質 12.7%炭水化物 20.3%

栄養成分表示(1食あたり

カロリー70kcal
たんぱく質11.9g
脂質1g
炭水化物3.6g
食物繊維0.5g
食塩相当量1.6g

出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示

栄養スコア
68/100
比較的バランスが良い
B
ダイエット向き筋トレ向き
  • たんぱく質が豊富(11.9g / 100kcalあたり17g)
  • 脂質は控えめ
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり2.3g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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