| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 525kcal | 23.9% |
| たんぱく質 | 16.3g | 25.1% |
| 脂質 | 11.8g | 19.7% |
| 炭水化物 | 83.6g | 27.9% |
| 食物繊維 | 3.2g | 16% |
| 食塩相当量 | 3.9g | 55.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表(組合せ)。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
きつねうどん(大盛)(一般食品)のカロリーはゆで375g+油揚げあたり525kcal、たんぱく質16.3g・脂質11.8g・炭水化物83.6gです。
きつねうどん(大盛)のカロリーはゆで375g+油揚げあたり525kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は16.3g、脂質は11.8gです。
きつねうどん(大盛)のたんぱく質はゆで375g+油揚げあたり16.3gで、成人の1日の目安(65g)の約25.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。