上・うな重(6切れ)（ライス小盛）（ほっともっと）のカロリーはライス小盛あたり792kcal、たんぱく質43.2g・脂質36.1g・炭水化物75.8gです。
上・うな重(6切れ)（ライス小盛）のカロリーは792kcalで、ほっともっとの人気商品平均（881kcal）より約89kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 792kcal | 36% |
| たんぱく質 | 43.2g | 66.5% |
| 脂質 | 36.1g | 60.2% |
| 炭水化物 | 75.8g | 25.3% |
| 食物繊維 | 4.3g | 21.5% |
| 食塩相当量 | 4g | 57.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
上・うな重(6切れ)（ライス小盛）（ほっともっと）のカロリーはライス小盛あたり792kcal、たんぱく質43.2g・脂質36.1g・炭水化物75.8gです。
上・うな重(6切れ)（ライス小盛）のカロリーはライス小盛あたり792kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は43.2g、脂質は36.1gです。
上・うな重(6切れ)（ライス小盛）のたんぱく質はライス小盛あたり43.2gで、成人の1日の目安（65g）の約66.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
