石窯工房 4種のチーズ（日本ハム）のカロリーはピザ1枚(スパイス含まず)あたり520kcal、たんぱく質15.8g・脂質25.9g・炭水化物55.8gです。
石窯工房 4種のチーズのカロリーは520kcalで、日本ハムの人気商品平均（247.9kcal）より約272.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 520kcal | 23.6% |
| たんぱく質 | 15.8g | 24.3% |
| 脂質 | 25.9g | 43.2% |
| 炭水化物 | 55.8g | 18.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.2g | 31.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本ハム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
石窯工房 4種のチーズ（日本ハム）のカロリーはピザ1枚(スパイス含まず)あたり520kcal、たんぱく質15.8g・脂質25.9g・炭水化物55.8gです。
石窯工房 4種のチーズのカロリーはピザ1枚(スパイス含まず)あたり520kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は15.8g、脂質は25.9gです。
石窯工房 4種のチーズのたんぱく質はピザ1枚(スパイス含まず)あたり15.8gで、成人の1日の目安（65g）の約24.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
