冷やし茶漬け 梅肉と長いも（無印良品）のカロリーは1食分6.8g当たりあたり19kcal、たんぱく質0.9g・脂質0.1g・炭水化物3.6gです。
冷やし茶漬け 梅肉と長いものカロリーは19kcalで、無印良品の人気商品平均（113kcal）より約94kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 19kcal | 0.9% |
| たんぱく質 | 0.9g | 1.4% |
| 脂質 | 0.1g | 0.2% |
| 炭水化物 | 3.6g | 1.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.1g | 30% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 無印良品公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
冷やし茶漬け 梅肉と長いも（無印良品）のカロリーは1食分6.8g当たりあたり19kcal、たんぱく質0.9g・脂質0.1g・炭水化物3.6gです。
冷やし茶漬け 梅肉と長いもはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食分6.8g当たりあたり19kcal、たんぱく質0.9gです。
冷やし茶漬け 梅肉と長いものたんぱく質は1食分6.8g当たりあたり0.9gで、成人の1日の目安（65g）の約1.4%です。
