【ﾎﾃﾙﾒｯﾂ朝食】サニーサイドアップ（デニーズ）のカロリーは1食あたり218kcal、たんぱく質10.9g・脂質18.9g・炭水化物1.2gです。
【ﾎﾃﾙﾒｯﾂ朝食】サニーサイドアップのカロリーは218kcalで、デニーズの人気商品平均（293.5kcal）より約75.5kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 218kcal | 9.9% |
| たんぱく質 | 10.9g | 16.8% |
| 脂質 | 18.9g | 31.5% |
| 炭水化物 | 1.2g | 0.4% |
| 食物繊維 | 0g | 0% |
| 食塩相当量 | 1.1g | 15.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: デニーズ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
【ﾎﾃﾙﾒｯﾂ朝食】サニーサイドアップ（デニーズ）のカロリーは1食あたり218kcal、たんぱく質10.9g・脂質18.9g・炭水化物1.2gです。
【ﾎﾃﾙﾒｯﾂ朝食】サニーサイドアップのカロリーは1食あたり218kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
【ﾎﾃﾙﾒｯﾂ朝食】サニーサイドアップのたんぱく質は1食あたり10.9gで、成人の1日の目安（65g）の約16.8%です。
