中華名菜 かに玉（日本ハム）のカロリーは1回分(172g)あたり73kcal、たんぱく質2.2g・脂質1.8g・炭水化物12gです。
中華名菜 かに玉のカロリーは73kcalで、日本ハムの人気商品平均（247.9kcal）より約174.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 73kcal | 3.3% |
| たんぱく質 | 2.2g | 3.4% |
| 脂質 | 1.8g | 3% |
| 炭水化物 | 12g | 4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.3g | 47.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本ハム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
中華名菜 かに玉（日本ハム）のカロリーは1回分(172g)あたり73kcal、たんぱく質2.2g・脂質1.8g・炭水化物12gです。
中華名菜 かに玉のカロリーは1回分(172g)あたり73kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
中華名菜 かに玉のたんぱく質は1回分(172g)あたり2.2gで、成人の1日の目安（65g）の約3.4%です。
