中華名菜 八宝菜（日本ハム）のカロリーは1パック(345g)あたり307kcal、たんぱく質14.6g・脂質18.1g・炭水化物21.4gです。
中華名菜 八宝菜のカロリーは307kcalで、日本ハムの人気商品平均（247.9kcal）より約59.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 307kcal | 14% |
| たんぱく質 | 14.6g | 22.5% |
| 脂質 | 18.1g | 30.2% |
| 炭水化物 | 21.4g | 7.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 7.2g | 102.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本ハム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
中華名菜 八宝菜（日本ハム）のカロリーは1パック(345g)あたり307kcal、たんぱく質14.6g・脂質18.1g・炭水化物21.4gです。
中華名菜 八宝菜のカロリーは1パック(345g)あたり307kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
中華名菜 八宝菜のたんぱく質は1パック(345g)あたり14.6gで、成人の1日の目安（65g）の約22.5%です。
