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アジフライ＆しょうが焼き弁当（ライス小盛）

アジフライ＆しょうが焼き弁当（ライス小盛）（ほっともっと）のカロリーはライス小盛あたり705kcal、たんぱく質25.7g・脂質25.5g・炭水化物97.2gです。

705kcal

P 25.7gF 25.5gC 97.2g

たんぱく質 14.3%脂質 31.8%炭水化物 53.9%

栄養成分表示（ライス小盛あたり）

カロリー	705kcal
たんぱく質	25.7g
脂質	25.5g
炭水化物	97.2g
食物繊維	7.5g
食塩相当量	3g

出典: ほっともっと公式の栄養成分表示

栄養スコア

68/100

比較的バランスが良い

B

筋トレ向き高タンパク

たんぱく質が豊富（25.7g / 100kcalあたり3.6g）

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

「アジフライ＆しょうが焼き弁当（ライス小盛）」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならほっともっとの商品もワンタップで記録できます。

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ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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