しょうが焼き弁当（ライス普通盛）（ほっともっと）のカロリーはライス普通盛あたり701kcal、たんぱく質23.7g・脂質23.9g・炭水化物101.9gです。
しょうが焼き弁当（ライス普通盛）のカロリーは701kcalで、ほっともっとの人気商品平均（881kcal）より約180kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 701kcal | 31.9% |
| たんぱく質 | 23.7g | 36.5% |
| 脂質 | 23.9g | 39.8% |
| 炭水化物 | 101.9g | 34% |
| 食物繊維 | 8g | 40% |
| 食塩相当量 | 3.2g | 45.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
しょうが焼き弁当（ライス普通盛）（ほっともっと）のカロリーはライス普通盛あたり701kcal、たんぱく質23.7g・脂質23.9g・炭水化物101.9gです。
しょうが焼き弁当（ライス普通盛）のカロリーはライス普通盛あたり701kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は23.7g、脂質は23.9gです。
しょうが焼き弁当（ライス普通盛）のたんぱく質はライス普通盛あたり23.7gで、成人の1日の目安（65g）の約36.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
