潤の匠ホワイトロース切り落とし

潤の匠ホワイトロース切り落とし(日本ハム)のカロリーは1パック(100g)あたり134kcal、たんぱく質16.2g・脂質7.2g・炭水化物1.2gです。

潤の匠ホワイトロース切り落としのカロリーは134kcalで、日本ハムの人気商品平均(247.9kcal)より約113.9kcal低めです。

134kcal
P 16.2gF 7.2gC 1.2g
たんぱく質 48.2%脂質 48.2%炭水化物 3.6%

栄養成分表示(1パック(100g)あたり)

項目分量1日の目安比
カロリー134kcal6.1%
たんぱく質16.2g24.9%
脂質7.2g12%
炭水化物1.2g0.4%
食物繊維-—
食塩相当量2.1g30%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本ハム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日

栄養スコア
64/100
ふつう
C
ダイエット向き筋トレ向き
  • たんぱく質が豊富(16.2g / 100kcalあたり12.1g)
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり1.6g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

潤の匠ホワイトロース切り落としについてよくある質問

潤の匠ホワイトロース切り落としのカロリーは何kcal?

潤の匠ホワイトロース切り落とし(日本ハム)のカロリーは1パック(100g)あたり134kcal、たんぱく質16.2g・脂質7.2g・炭水化物1.2gです。

潤の匠ホワイトロース切り落とし(日本ハム)はダイエット向き?

潤の匠ホワイトロース切り落としはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1パック(100g)あたり134kcal、たんぱく質16.2gです。

潤の匠ホワイトロース切り落としのたんぱく質はどれくらい?

潤の匠ホワイトロース切り落としのたんぱく質は1パック(100g)あたり16.2gで、成人の1日の目安(65g)の約24.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

「潤の匠ホワイトロース切り落とし」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーなら日本ハムの商品もワンタップで記録できます。
アプリで記録する(無料)
ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

日本ハムの人気商品

写真を撮るだけで
カロリー・PFCを自動記録

調べた食事は、アプリ「カロミー」でそのまま記録。AIが栄養バランスを毎日サポートします。

App Storeからダウンロード