アジフライのりタル弁当（ライス小盛）（ほっともっと）のカロリーはライス小盛あたり722kcal、たんぱく質21.4g・脂質28.1g・炭水化物99.2gです。
アジフライのりタル弁当（ライス小盛）のカロリーは722kcalで、ほっともっとの人気商品平均（881kcal）より約159kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 722kcal | 32.8% |
| たんぱく質 | 21.4g | 32.9% |
| 脂質 | 28.1g | 46.8% |
| 炭水化物 | 99.2g | 33.1% |
| 食物繊維 | 6.8g | 34% |
| 食塩相当量 | 3.4g | 48.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
アジフライのりタル弁当（ライス小盛）（ほっともっと）のカロリーはライス小盛あたり722kcal、たんぱく質21.4g・脂質28.1g・炭水化物99.2gです。
アジフライのりタル弁当（ライス小盛）のカロリーはライス小盛あたり722kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は21.4g、脂質は28.1gです。
アジフライのりタル弁当（ライス小盛）のたんぱく質はライス小盛あたり21.4gで、成人の1日の目安（65g）の約32.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
