毎日うれしいケールの青汁（ヤクルト）のカロリーは3袋（15g）あたり47kcal、たんぱく質0.8g・脂質0.1g・炭水化物12.7gです。
毎日うれしいケールの青汁のカロリーは47kcalで、ヤクルトの人気商品平均（74.4kcal）より約27.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 47kcal | 2.1% |
| たんぱく質 | 0.8g | 1.2% |
| 脂質 | 0.1g | 0.2% |
| 炭水化物 | 12.7g | 4.2% |
| 食物繊維 | 3.2g | 16% |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ヤクルト公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
毎日うれしいケールの青汁（ヤクルト）のカロリーは3袋（15g）あたり47kcal、たんぱく質0.8g・脂質0.1g・炭水化物12.7gです。
毎日うれしいケールの青汁はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。3袋（15g）あたり47kcal、たんぱく質0.8gです。
毎日うれしいケールの青汁のたんぱく質は3袋（15g）あたり0.8gで、成人の1日の目安（65g）の約1.2%です。
