ミルミル（ヤクルト）のカロリーは1本（100ml）あたり88kcal、たんぱく質3.2g・脂質1.7g・炭水化物15gです。
ミルミルのカロリーは88kcalで、ヤクルトの人気商品平均（70.1kcal）より約17.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 88kcal | 4% |
| たんぱく質 | 3.2g | 4.9% |
| 脂質 | 1.7g | 2.8% |
| 炭水化物 | 15g | 5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ヤクルト公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ミルミル（ヤクルト）のカロリーは1本（100ml）あたり88kcal、たんぱく質3.2g・脂質1.7g・炭水化物15gです。
ミルミルはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1本（100ml）あたり88kcal、たんぱく質3.2gです。
ミルミルのたんぱく質は1本（100ml）あたり3.2gで、成人の1日の目安（65g）の約4.9%です。
