フォカッチャ5枚入（日本ハム）のカロリーは1枚あたり111kcal、たんぱく質3.3g・脂質2.5g・炭水化物18.8gです。
フォカッチャ5枚入のカロリーは111kcalで、日本ハムの人気商品平均（247.9kcal）より約136.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 111kcal | 5% |
| たんぱく質 | 3.3g | 5.1% |
| 脂質 | 2.5g | 4.2% |
| 炭水化物 | 18.8g | 6.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.3g | 4.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本ハム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
フォカッチャ5枚入（日本ハム）のカロリーは1枚あたり111kcal、たんぱく質3.3g・脂質2.5g・炭水化物18.8gです。
フォカッチャ5枚入はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1枚あたり111kcal、たんぱく質3.3gです。
フォカッチャ5枚入のたんぱく質は1枚あたり3.3gで、成人の1日の目安（65g）の約5.1%です。
