チキン南蛮 おかずのみ（1食）（ほっともっと）のカロリーは1食あたり523kcal、たんぱく質20g・脂質26.9g・炭水化物46.7gです。
チキン南蛮 おかずのみ（1食）のカロリーは523kcalで、ほっともっとの人気商品平均（881kcal）より約358kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 523kcal | 23.8% |
| たんぱく質 | 20g | 30.8% |
| 脂質 | 26.9g | 44.8% |
| 炭水化物 | 46.7g | 15.6% |
| 食物繊維 | 2.3g | 11.5% |
| 食塩相当量 | 2.9g | 41.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
チキン南蛮 おかずのみ（1食）（ほっともっと）のカロリーは1食あたり523kcal、たんぱく質20g・脂質26.9g・炭水化物46.7gです。
チキン南蛮 おかずのみ（1食）のカロリーは1食あたり523kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は20g、脂質は26.9gです。
チキン南蛮 おかずのみ（1食）のたんぱく質は1食あたり20gで、成人の1日の目安（65g）の約30.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
