海苔とあおさのみそ汁（1食）（ほっともっと）のカロリーは1食あたり42kcal、たんぱく質2.5g・脂質1g・炭水化物5.8gです。
海苔とあおさのみそ汁（1食）のカロリーは42kcalで、ほっともっとの人気商品平均（881kcal）より約839kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 42kcal | 1.9% |
| たんぱく質 | 2.5g | 3.8% |
| 脂質 | 1g | 1.7% |
| 炭水化物 | 5.8g | 1.9% |
| 食物繊維 | 1.7g | 8.5% |
| 食塩相当量 | 2.3g | 32.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
海苔とあおさのみそ汁（1食）（ほっともっと）のカロリーは1食あたり42kcal、たんぱく質2.5g・脂質1g・炭水化物5.8gです。
海苔とあおさのみそ汁（1食）はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり42kcal、たんぱく質2.5gです。
海苔とあおさのみそ汁（1食）のたんぱく質は1食あたり2.5gで、成人の1日の目安（65g）の約3.8%です。
